Homeoffice: So richtest du deinen Arbeitsplatz zu Hause perfekt ein

Immer mehr Menschen arbeiten von zu Hause aus – das Homeoffice ist für viele zum festen Bestandteil geworden. Wenn du deinen Arbeitsplatz Daheim richtig gestaltest, kannst du produktiver sein und dich gleichzeitig wohlfühlen. Aber wie gelingt das am besten?

Der richtige Platz zum Arbeiten

Suche dir einen ruhigen Ort mit ausreichend Tageslicht. Ein Bereich, an dem du ungestört arbeiten kannst, ist Gold wert. Falls du keinen separaten Raum hast, hilft schon eine clevere Abtrennung, zum Beispiel mit einem Raumteiler oder Regalen. So schaffst du eine klare Grenze zwischen Arbeitszeit und Freizeit.

Einen festen Platz zu haben, macht den Kopf frei und bringt eine Struktur in den Arbeitstag. Achte darauf, dass dein Schreibtisch genug Platz für Laptop, Unterlagen und Zubehör bietet.

Ergonomische Einrichtung für lange Arbeitstage

Unbequeme Sitzmöbel kosten nicht nur Rückenschmerzen, sondern auch Konzentration. Investiere in einen guten Bürostuhl, der deinen Rücken optimal stützt. Die Höhe von Stuhl und Tisch sollte so eingestellt sein, dass deine Arme im 90-Grad-Winkel auf der Tischplatte liegen und deine Füße flach auf dem Boden stehen.

Vergiss nicht, deinen Monitor auf Augenhöhe zu platzieren, damit dein Nacken entspannt bleibt. Bei Laptops helfen externe Tastatur und Maus sowie ein Laptopständer.

Auch kleine Pausen und Bewegungsübungen zwischendurch machen einen großen Unterschied. Stell dir eine Erinnerung, um regelmäßig aufzustehen und dich zu strecken.

Zum Schluss noch ein Tipp: Eine schöne Pflanzenserie oder persönliche Deko kann dein Homeoffice nicht nur gemütlicher machen, sondern auch die Stimmung verbessern. So fällt das Arbeiten leichter und du kannst dich besser konzentrieren.

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